Lập kế hoạch bữa ăn hàng tuần giúp gia đình duy trì chế độ ăn cân bằng và tiết kiệm thời gian. Trước tiên, bạn nên xác định các nhóm
Danh mục này hướng dẫn cách lập thực đơn cho cả tuần, đảm bảo cân bằng dinh dưỡng và tiết kiệm thời gian. Nội dung có thể bao gồm cách lựa chọn thực phẩm, phân bổ nhóm dinh dưỡng và kết hợp các món ăn đa dạng.
Lập kế hoạch bữa ăn hàng tuần giúp gia đình duy trì chế độ ăn cân bằng và tiết kiệm thời gian. Trước tiên, bạn nên xác định các nhóm